› ライフキャリアアップＬａｂ．2016年02月18日
2016年01月29日
僕をパパにしてくれてありがとう。
今日は長男の６才の誕生日です。
４月には小学校入学も控え、日に日にたくましくなってくれています。
誰からも愛され可愛がられる、人懐っこい性格の長男。
特に、じぃじ・ばぁばには「これでもか！」というくらい溺愛されており、僕たち家族のムードメーカー的な存在です。
２人の弟たちをとても可愛がり、そして弟たちからも慕われている、優しいお兄ちゃんでもあります。
６年前、僕と妻をパパとママにしてくれたかけがえのない存在。
親としての自覚と責任を、身をもって教えてくれたのも長男でした。
これからも、持ち前の人懐っこさと愛嬌の良さで、周りの人たちを笑顔にする心豊かな人間に育っていってほしいです。
ガリガリなので（笑）、よく食べ、よく寝て、よく遊んで、心も身体も大きくなってほしいな。
生まれてきてくれてありがとう。
そして、僕をパパにしてくれてありがとう。
2016年01月28日
「理想の働き方」を実現するためには、「理想の稼ぎ方」を明確にしないといけない。
「働くことについて考えること」が流行っています。
書店には「働き方」のコーナーが設けられ、「働き方の教科書」、「これからの働き方」、「新しい働き方」といったタイトルの書籍が平積みされています。
まさしく、「働き方ブーム」の今。
このブームの行き着く先には、いったい何が待っているのでしょうか。
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2016年01月27日
「俯瞰的視野」がプロセスを明確にイメージさせる。
今日は「俯瞰的視野」について書いてみたいと思います。
俯瞰：高い所から見下ろすこと。 [類]鳥瞰
主観的、客観的とあるように、俯瞰的という見方があります。
自分自身を真上（頭上）から見下ろすようなイメージです。
この見方が出来ると、目標達成力を引き上げることができます。
一番イメージし易いのは迷路です。
主観的な見方の場合は辺り一面が壁となるため、先が見えません。
しかし、迷路を真上から見た場合は、スタートからゴールまでの道筋を明確に把握することが出来ます。
このようなイメージで自分を見ることによって、目標達成までのプロセスが明確になります。
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2016年01月26日
パタハラから「育休取得」について考えてみた。まずは、「取る・取らない」の意志をはっきりと！
今朝の日経新聞に掲載されていた記事。
『父の育児 阻む職場 「パタハラ」12％が経験』
パタハラ（＝パタニティ（父性）ハラスメント）とは、育児休暇（以下、育休）などを取得する男性が職場で嫌がらせを受ける行為のことを言い、マタハラ（マタニティハラスメント）の男性版として、子育てをめぐる新たな問題となっています。
記事には、「調査結果によると、子供を持つ働く男性の１割以上がパタハラを受けたことがあると判明した」とあります。
パタハラには、以下のような例が挙げられます（掲載記事より抜粋）。
＜発言＞
・「君だけが早く帰ってチームの和を乱している」
・「奥さん働かせて自分が休むの？」
・「父親の出番は今じゃない」
・「職場で居場所が無くなって働きづらくなるぞ」
・「おまえの娘の発熱で、社員が不幸になる」
＜不利益待遇＞
・減給・降格
・希望しない転勤
・昇格停止
・退職勧奨される
政府は４年後の2020年までには、男性の育休取得率を現行の２％から13％に引き上げる目標を掲げていますが、この現状だと“絵に描いた餅”になりかねないですね…。
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Posted by lifecareerup at
23:29
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2016年01月25日
完璧を目指すよりまず終わらせろ。
- Done is better than perfect -
「完璧を目指すよりまず終わらせろ」
By Mark Elliot Zuckerberg
今年に入って、目標にしていた自分自身の仕事のスタンス。
そのスタンスは、「仕事が早い」という印象を他者に持ってもらうこと。
最近、上司や先輩、後輩にも「仕事が早いね」と言ってもらえるようになった。
どうにか形に出来始めてきた。
もちろん、“質”は必要だ。
だけど、“質”に固執しすぎるがゆえに、成果としてリリースするまでに時間がかかってしまう。
僕は、“質”については７割を担保し、まずは“早さ”を重要視してきた。
それも、相手の期待を上回る早さで。
締め切りが１週間後であっても、仕事を受けたその日には大枠を捉え、骨子を固める。
そのためには、単に仕事を淡々とこなすのではなく、その仕事の成果をまずイメージし、そのイメージと上司が抱いているイメージに乖離が無いかを最初に明確にする。
その際、不明な点はとことん確認し、納得するまで明確化を確保する。
ここが本当に大事で、多くはあいまいな認識のまま仕事に取りかかり、結果、上司との認識に相違が生まれ、後手後手に回ってしまう。
次に、その仕事に取り組む。
その仕事に取り組んでいる間は、他の仕事が舞い込んできても、優先度や緊急性がそこまで高くなければ、その仕事のみに注力する。
ここが非常に大事で、投下する時間とパワーを集中させることで、短期に成果物を形成することができる。
あれもこれもとかじりながら仕事をしてしまうと、結果どの仕事も“質”“早さ”ともに低くなってしまう。
最後は上司に成果物を確認してもらい、微調整を行ったうえで、クローズとする。
最近は、翌日に仕事を残してしまうことも少なくなってきた。
そのため、新しいことや改善に向けた仕事（タイムマネジメントの第二領域の仕事）に取り組むことも可能となってきた。
継続あるのみ。
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2016年01月24日
【祝！３００記事達成！】ブログ開設から４年近くかかりました。
2012年4月から始めたこのブログ『ライフキャリアアップＬａｂ．』ですが、この投稿で３００記事となります。
当初は、任意団体ライフキャリアアップの告知専用ブログとして運営していましたが、2013年頃からは代表である私が管理・運営を担当し、キャリアに関する記事を中心に、プライベートや子育てに関する記事も含めながら綴っています。
投稿数の推移を年次別に見てみますと…
2013年：60記事（６日に１記事）
2014年：102記事（3.5日に１記事）
2015年：124記事（３日に１記事）
年々増加傾向にはありますが、2015年でも３日に１記事の更新ペースであることがわかります。
これを「ほぼ毎日」更新ペースにしていくことが目標です。
またこのタイミングで、これまでは「てぃーだブログ」（沖縄県地域ブログポータルサイト）をメインとして更新してきましたが、今後は、Wordpressを利用した独自ドメインを使ってのサイト運営に移行してまいります。
てぃーだブログでもしばらくは継続して更新していきますので、そちらもご覧ください。
引き続き本ブログを応援していただけたら嬉しいです。
どうぞよろしくお願いいたします。
Wordpress版はコチラから！→ライフキャリアアップＬａｂ．
2016年01月16日
東京タワー「大展望台行き階段コース」！150m、600段ミッションに挑戦してきた！
週末、子供たちからの「どっか行こう〜」攻撃は、毎回パパとママの頭を悩ませています（笑）
東京に住んでいるので、いろいろと遊ぶところはあるのですが、移動が大変だったり、お金もそれなりにかかる…となると、プランを考えるのも容易ではないのです…(^_^;)
今回は悩んだ末、まだ子供たちが一度も見ていないということもあり、「東京タワーを見に行こう！」となりました。
事前情報を収集しているとー、「東京タワーを階段で昇ろう！」の案内が！
土日祝限定で、大展望台まで階段で登れるとのこと！
東京タワーでは、土・日・祝日に限り大展望台への「昇り階段」を開放しています。
東京タワーの「昇り階段」はフットタウン屋上から大展望台(150ｍ)まで続く約600段の外階段で、
景色を眺めながら、そして風に吹かれながら、東京タワーを昇ることができる特別なコースです。
「600段」！と聞くとちょっとびっくりしてしまうかもしれませんが、幼稚園くらいのお子様でも15分ほどで昇りきってしまいます。
普段運動不足のお父さんや、ダイエット中のお母さん、また子供会や修学旅行等の団体様も、
楽しく健康的な階段コースに挑戦してみてはいかがでしょうか？
◆東京タワー公式ホームページ◆
http://www.tokyotower.co.jp/hot_topics/index.cgi?tno=1037
エレベーターで大展望台までサーッと上がるのも、何か味気ないな〜と思っていたので、「これはおもしろそう！」と長男とチャレンジしてみることにしました！
「続きを読む」には、昇りきるまでのステップも写真付きで載せているので、ぜひご参考に♪
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2016年01月15日
あれから丸10年…。僕の原点でもある初のイベント「就活！！劇的ビフォ→アフター」
2006年1月15日、大学卒業まで２か月を切った僕は、沖縄県キャリアセンターのJr.ナビゲーターとして、初の自主企画によるイベントを開催しました。
あれから丸10年が経過。
あきらかに僕のキャリアの土台であり、原点となっているイベントです。
10年前のブログであり、恥ずかしい気持ちもありますが、初心を忘れることの無いよう毎年この時期に振り返っています。
☆集大成☆
http://inazumanblog.ti-da.net/e645252.html
10年経っても、やっぱりキャリアに関することに関わっている僕の、キャリアの原点がここでした。
沖縄県キャリアセンター
「就活！！劇的ビフォ→アフター」
あれから丸10年が経過。
あきらかに僕のキャリアの土台であり、原点となっているイベントです。
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2016年01月14日
１番から３番へ！家族みんなで大喜び！
今日、仕事から帰宅すると長男から嬉しい報告が！
長男：「パパ〜、１番から３番になったー！」
僕：「おぉ！！すごい！やったな！」
嬉しくて、息子とハイタッチ！
幼稚園の年長組に通う長男。
幼稚園では整列時に、前から身長の低い順番で並んでいるのですが、身体測定のタイミングで、その順番の見直しが行われています。
詳しくは以前のブログを！
↓↓↓
↓↓↓
「身長伸ばし大作戦！」を決意しました！！
昨年９月の測定で、１番前となってしまった長男でしたが…。
先日の測定の結果…、なんと３番目に！
まさかの２ランクアップとは！（笑）
家族みんなで大喜びでした！
これも、日頃から子供たちの健康を考えて、愛情込めて食事を作っている妻のおかげですね〜！
長男の大好物な「から揚げ攻め」も効果あったかも！（笑）
嬉しい報告でした☆
また抜かれることの無いように、「食事」・「睡眠」・「運動」を意識して伸び伸びと育てていきましょう♪
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タグ ：身長
2016年01月11日
書籍モニターとして関わったフローレンス代表理事 駒崎さんの新刊をご献本いただきました！
週末、自宅のポストに届いた１通の郵便物。
出版社のPHP研究所さんからでした。
封を切ると中には１冊の書籍が。
『社会を変えたい人のためのソーシャルビジネス入門』（著：駒崎弘樹氏）
病児保育を行う認定NPO法人フローレンス代表理事の駒崎弘樹さんが、先日発売された新刊でした。
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出版社のPHP研究所さんからでした。
封を切ると中には１冊の書籍が。
『社会を変えたい人のためのソーシャルビジネス入門』（著：駒崎弘樹氏）
病児保育を行う認定NPO法人フローレンス代表理事の駒崎弘樹さんが、先日発売された新刊でした。
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2016年01月10日
2016年の初詣は「出世の石段」で有名な愛宕神社へ参拝に！おみくじの結果は…？！
正月休みが終わって初めての連休！
家族みんなで都内の神社へ初詣に行くことに！
年末に千沙恵さんのブログ（ちっちゃぃえのBLOG）を拝見して、「今年は愛宕神社に行こう！」と決めていました。
愛宕神社には、「出世の石段」と言われる急勾配で有名な階段があります。
家族みんなで出世を目指して（笑）、階段を駆け上がりたいと思い参拝に行くことに！
最寄駅は銀座線の虎ノ門駅や日比谷線の神谷町駅という、「ザ・都会！」に位置する神社でした。
「出世の石段」
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家族みんなで都内の神社へ初詣に行くことに！
年末に千沙恵さんのブログ（ちっちゃぃえのBLOG）を拝見して、「今年は愛宕神社に行こう！」と決めていました。
愛宕神社には、「出世の石段」と言われる急勾配で有名な階段があります。
家族みんなで出世を目指して（笑）、階段を駆け上がりたいと思い参拝に行くことに！
最寄駅は銀座線の虎ノ門駅や日比谷線の神谷町駅という、「ザ・都会！」に位置する神社でした。
「出世の石段」
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2016年01月09日
1月7日にOPENした大人の図鑑図書館「fumikura（フミクラ）」に行ってきた！
１月７日、最寄駅からすぐのところにbook cafe＆barがオープンしました！
その名も「fumikura（フミクラ）」
コンセプトは、「大人のための図鑑図書館」とのこと。
写真はホームページからお借りしました！
店名：fumikura(フミクラ)
所在地：東京都練馬区桜台1-4-7 仙川ビル１階
営業時間：11:00-23:00
定休日：火曜日
電話番号：03-6914-5886
ホームページ：http://fumikura.ne.jp
日中はカフェ、夜はバーということで、沖縄で頻繁に利用していた「English Garden」と同じ雰囲気を感じて、さっそく利用してきました！
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2016年01月08日
2016年は、家事・育児も「仕事」と定義してタスク化することにした。
今更ですが…、頼れる親族もいない大都会東京で、未就学児３人を育てながらもどうにか生活できていることに、我ながら「すごいなー…」と感じています…。
まぁ、家庭内のほとんどは妻が担ってくれているので、僕は外で働くことができている訳ですが…。
僕たちの家庭では、家事・育児に対して明確な役割分担は無いですが、僕の役割としては暗黙の了解でだいたい次のようになっています。
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2016年01月07日
カテゴリーに「シナジートーク」を追加！2016年のテーマ”会う”の加速化に向けて！
昨年は「書く」と「学ぶ」をテーマに掲げ、インプット重視の取り組みを中心に進めてきました。
結果としては…、
「書く」では、このブログの更新頻度を高めることや、地元紙への論壇投稿（計10回）を通して、一定程度の成果は出せたと感じています。
「学ぶ」では、キャリアカウンセラーの資格取得に向けて約８か月間の学びを経て、一次試験、二次試験と一発合格で結果を出すことができました。
いずれにおいても、それなりの結果を出すことが出来たことは経験と自信につながっています。
しかし、「書く」も「学ぶ」も机上が中心となることから、新たな出会いや人脈形成はそこまで多くありませんでした。
年始の挨拶でも触れましたが、2016年のテーマは”会う”を掲げました。
リアルな”会う”を積み重ねて、互いに相乗効果を発揮することを目標としています。
そして、自分でも気付いていない可能性やのびしろ、選択肢をどんどん開拓していきたいです。
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2016年01月06日
地元沖縄に帰省して湧き上がってきた感情…。それは、「収まりたくない」でした。
年末年始の休暇を利用して地元沖縄に帰省したのですが、今年は暖冬ということもあってか、気温も25度近くまで上がり季節感ゼロといった感じでした。
例年、沖縄でも年末年始はそれなりに寒いのですが、今回は着る物にも困ってしまうくらい暑かったです。
タイトルにもある「収まりたくない」という感情。
これは、帰省中にふつふつと湧き上がってきたものでした。
帰省は12/30〜1/4の５泊６日という短期間ではありましたが、帰って１日もすると、すぐに”馴染む”というか体が”適応していく”感覚がありました。
普段どおり、ここ（沖縄）で毎日生活しているような、そんな錯覚です。
生まれてからの30年間、ずっと生活の基盤としてきた地でもあるので、当たり前と言えば当たり前かもしれません。
沖縄独特の「良さ」でもあるのでしょう。
しかし、僕はこの感覚に「恐怖」を覚えました。
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2016年01月01日
2016年 明けましておめでとうございます☆
新年明けましておめでとうございます。
新年のスタートは、例年どおり沖縄で迎えています。
昨年は「書く」、「学ぶ」に注力した１年となりました。
東京での生活も１年半が経過し、仕事と家庭のリズムがつかめた反面、ここでの機会を十分に活かしきれていないというところが反省点でもあります。
2016年は学びをアウトプットしていくために、そのステップを試行錯誤していく年にしていきます。
テーマは「会う」を掲げました。
リアルな”会う”を意識し、実行していきたいと思います。
LifeCareerUpとしての活動は、今年で５年目となります。
東京でのイベントの企画・運営等については、ニーズの有無も含めて慎重な計画が必要だと感じていますが、小さくてもいいのでリアルな活動をしていきたいです。
そして引き続き、ブログ等を通して情報発信を継続していきます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
皆さまにとってもステキな１年となりますように。
2016年 元旦
LifeCareerUp 稲住 大輔
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2015年12月28日
【2015年】子連れで楽しめた都内近郊スポット５選！＋おまけ！
クリスマスも終わり、年末モードに突入！
転勤から１年半が経過しようとしていますが、子育てしながらの東京生活も結構楽しめています♪
2015年の締めくくりとして、子連れで楽しめた都内近郊スポットをご紹介したいと思います！
紹介する条件としては、子供だけが楽しめるというより、大人も一緒に楽しめるスポットを選定しています。
僕の子供たちはダンゴ三兄弟（５才、３才、０才）ですが、女の子でも楽しめるスポットを選んでいるので、安心してください！
東京ディズニーランドやスカイツリー、上野動物園などのメジャーなスポットは、誰もがご存知だと思いますので、覗いていますので！
子連れでの東京旅行、観光の際の参考になれば幸いです(^-^)
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2015年12月27日
2015年を振り返って（2015年の総括）
東京生活も１年半が経過し、仕事も家庭もだいぶリズムをつかめてきました。
ここでしかできないことをたくさん経験させてもらっているので、自分の財産となっています。
さて、2015年も残りわずかとなりました。
この１年を振り返ってみると、「学び」を深めることができた貴重な１年でした。
毎年恒例としている、１年間の振り返りを簡単に行ってみたいと思います。
☆2014年の振り返りはコチラから！☆
2014年を振り返って（2014年の総括）
☆2013年の振り返りはコチラから！☆
2013年を振り返って（2013年の総括）
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タグ ：振り返り
2015年12月26日
「キャリア＝生き方」という考え方。
http://www.aiche.org/chenected/2013/05/career-game-changers
「キャリア」（Career）という言葉。
僕たちの生活においても、キャリアアップやキャリア教育、キャリアデザインやキャリアプランなど、「キャリア●●」や「●●キャリア」といった言葉で溢れています。
僕自身も、運営するこのブログのタイトル、そしてコミュニティ名にも「キャリア」という言葉を使っています。
今や新聞や雑誌などで目にしない日は無いと言っていいほど、頻繁に使われている言葉ではありますが、そもそも「キャリア」の定義とは何なのでしょうか。
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